Schlank mit Smoothies

Schlank mit Smoothies

Pasternak, Harley

272 Seiten
TaschenbuchISBN: 9783864703232 Books4SuccessErschienen am 7. Oktober 2015
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Inhalt

Hollywoods Geheimrezept


Sie haben schon alles versucht? Low Carb, Low Fat, Grapefruit-Diät? Stepper, Laufband, Crosstrainer? Es ist an der Zeit, den »Reset«-Knopf zu drücken und mit einer ganz neuen Sicht auf das Thema »Abnehmen« neu anzufangen. Der Bestseller „Die Pasternak-Diät“ jetzt auch als Taschenbuch.

 

Die meisten Menschen denken beim Begriff Smoothie einfach nur an pürierte Früchte. Hollywoods Ernährungs-Guru Harley Pasternak reichert sie mit kreativen Zutaten zu vollwertigen, gesunden und kalorienarmen Mahlzeiten an. Nach einer Diätphase von 15 Tagen genügt eine »Smoothie-Mahlzeit« am Tag – denn der Stoffwechsel hat sich komplett auf die gesunde neue Ernährung umgestellt. Die anderen Mahlzeiten können wie gewohnt eingenommen werden – und auch hier liefert Pasternak leckere und gesunde Rezepte. Smoothies, Snacks und gesunde Mahlzeiten: das sind die Bausteine, um dauerhaft gesund und schlank zu sein!

Leseprobe

Wie man sich im Mixer eine gesunde, gehaltvolle und vollwertige Mahlzeit zubereitet und damit nachhaltig abnehmen kann, das verrrät Hollywoods Fitnessguru Harley Pasternak in diesem Werk - jetzt erstmals als Taschenbuch!

Autor
Pasternak, Harley

Harley Pasternak ist New York Times-Bestsellerautor und Personal Trainer.
Er hat einen Master of Science in Leistungsphysiologie und Ernährungswissenschaft. Zu seinen Klienten gehören Superstars wie Lady Gaga und Megan Fox.

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