Punch!

Punch!

Murphy, Myatt / Olajide, Michael

240 Seiten
BroschiertISBN: 9783864701832 Books4SuccessErschienen am 23. Juni 2014
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Inhalt

Wenn die Models von „Victoria’s Secret“ für den Catwalk makellos aussehen müssen, rufen sie Ex-Boxchampion Michael Olajide an. Sein Fitness-Programm hat bereits Stars wie Eva Mendes, Jake Gyllenhall, Mark Wahlberg oder Hugh ­Jackman geholfen, ihre Körper perfekt in Form zu bringen. Bis jetzt hat nur Hollywoods Elite von ­Michaels Wissen profitiert. Aber nun gibt es dieses Buch, das jedem Leser die Chance auf die unglaub­lichen Resultate von Michaels Methode bietet. Sein ausgeklügelter Fitness- und Ernährungsplan für ein effektives Heimtraining umfasst 28 Tage – ohne viel Geld in teure Geräte investieren zu müssen. Alles, was wir benötigen, ist ein Springseil – und der Wille, unser Bestes zu geben.

Leseprobe

Sind Sie neugierig auf das Workout, mit dem sich die schönsten Frauen der Welt genauso in Form bringen, wie diverse Hollywood-Größen? Dann werfen Sie einen Blick in unsere Leseprobe!

Autor

Myatt Murphy ist Autor von vier populären Fitness- und Ernährungsbüchern und als Journalist für über 45 Magazine tätig, darunter Better Homes and Gardens, Cooking Light, Time und das United-Airlines-Magazin Hemispheres.

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Olajide, Michael

Der frühere Mittelgewichts­-Boxchampion Michael Olajide trainiert viele Holly­wood-Stars und einige der berühmten „Victoria’s Secret“-­Engel. Er ist Erfinder und Entwickler verschiedener revolutionärer Workouts. In diese fließen die Erkenntnisse aus dem Profi­boxen ein.

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